中国人大多深信“药补不如食补”，因为他们实在，食物会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，必须留意的是，食疗和药疗是不可以相互替代的。药物化疗往往必须一定的病理基础，有效地浓度不应超过一定的量，有时剂量十分小的药物被人体吸取后，就能产生效果。
而食物缺乏这种偏性，要超过某种程度的起到，必须的量就过于大了。吃西瓜无法相等衣伟哥 就拿“吃西瓜相等衣伟哥”来说，二者只是在成分的性质上完全相同，如果想超过服药效果，就必须不吃大量西瓜。拿“3个西瓜相等一粒伟哥”来说，即使有那么大的胃能不吃那么多，但西瓜归属于“生冷食品”，不吃多了不会伤脾胃，造成食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力上升，引发便秘、呕吐。食补可以清热身体，减少睾丸激素构成所必须物质 如今谣传的某些食物具备壮阳功效，其功效究竟有多大，可行性如何，都没大型临床研究给与证实。
“有些餐馆爱人用各种动物的鞭做到噱头，只不过，这些都没什么用。所以，我会对患者说道，你不吃什么东西就可以壮阳，这不科学。当然，在日常生活中，必要不吃些食物，借以清热身体还是不切实际的。“各种食物的原文环境有所不同，所以其本身的微量元素含量不会有偏颇，这可以补足人体所须要。
”如鱼、虾、贝及海藻类不含非常丰富的锌，锌是构成睾丸激素的最重要物质，也是女性生殖器官黏液润滑液不可缺少的元素，应当多补足。鸡蛋所含8种人体必须的氨基酸，可强精益气、提升精液质量、强化精子活力。
但要留意的是，它是对精子有益处，对壮阳就不一定了。原文地址：http://info.food.hc360.com/2012/06/270822647019.。
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